· في الصباح سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية على الريق مع كوب شاهي او حليب وتكون هذهالخلطة مطحونه ( كوب حلب+نص كوب حبة سوداء+فنجان قهوةحبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل) وان شاء الله سوف اكمل بقية الموضوع مع نظام غذائي كامل يصلح كرجيم ومفيد مع باقي الأدوية الأخري حتي اخر اليوم يعني ماذاتفعلين من الصباح حتي المساء كل فترة الحيض والنفاس
كيف تعرفين انك خربانه ؟؟وكيف تعالجين ذلك؟؟الحل بالداخل
![whatsapp](/images/whatsapp.png)